谷爱凌在决赛中遭遇摔倒感到惊吓 以慢歌提醒自己动作放慢_体育直播

在国际雪联自由式滑雪U型场地技巧世界杯女子资格赛和决赛中，谷爱凌的表现吸引了众多目光。尽管她在决赛首跳时摔倒，导致手部受伤，但她凭借坚强的意志和专业的技术，在调整状态后完成了随后的一跳，以90.00分的优异成绩夺得冠军。这一成绩不仅使她获得了个人第16个世界杯冠军，也让她追平了法国选手勒德的纪录。

赛后，谷爱凌对自由式滑雪的挑战进行了深入的剖析。她指出，这项运动不仅要求运动员具备过硬的身体素质和技巧，更重要的是在逆境中的心理调适能力。她回忆道，预赛阶段只能进行一次尝试，而决赛摔倒的经历使她一度感到紧张和不安。

为了解决这一心理障碍，谷爱凌通过调整心态来应对压力，她特别更换了听的歌曲，选择节奏较慢的曲子，以此提醒自己放慢动作，稳住心态。她的这一做法显示了她在比赛中的成熟与智慧。

谷爱凌总结道，这项运动的难度在于要平衡技巧与心理的挑战，强调了心理素质在竞技体育中的重要性。她的成功不仅来自于技术的精湛，更源于内心的坚定与自信，这为其他运动员树立了榜样。通过良好的心态调整，她最终在比赛中实现了逆转，证明了在高压环境下，心态与技巧同样关键。

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